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매일 식단 추가

날짜 아침 점심 저녁 간식 걷기/달리기 라이딩 운동
2021.07.15 토마토
두유
흰쌀밥
바지락 미역국
깻잎
비엔나소시지 볶음
닭가슴살 볶음
물김치
도가니탕
흰쌀밥
김치
아아
홍초
바나나
8.8Km X X
2021.07.16 삶은달걀
바나나
두유
평양냉면
만두
         

기억력에 한계가 와서 그냥 안적기로 함. ㅋㅋ

이런걸로 스트레스 받지 말자!!